療養生活 5月病の予防法｜新生活の疲れを今週から3つの習慣で立て直す
GW明けに体が重い・やる気が出ないのは5月病の入り口かも。新生活の疲れが蓄積する原因をメカニズムから解説し、睡眠・食事・孤独感の3つに絞った今週から始められる予防策を紹介します。
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