株価の「普通」って思ってるのと違うかも？株式市場のリアルな値動きと心構え

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2025.04.10

この記事は約6分で読めます。

株式投資を始めると、日々の株価の動きに一喜一憂しがちですよね。「今日は上がった！」「明日はどうなるんだろう…」と、まるでジェットコースターに乗っているような感覚になることもあるでしょう。

でも、ふと疑問に思いませんか？

「株価って、1日にどれくらい動くのが『普通』なんだろう？」

この素朴な疑問について、非常に興味深い研究があります。アメリカの代表的な株価指数である「ダウ平均株価」の過去107年分ものデータを分析したものです。

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研究が示す「理論上の普通」の値動き

その研究によると、ダウ平均株価の1日の値動きは、95％の確率で「-2.1％から+2.2％」の範囲に収まるとされています。

そして、4％以上の下落となると、理論上は107年間で1回起こるかどうか、という非常に稀な出来事だと結論付けられています。

これだけ聞くと、「なんだ、思ったより変動は小さいんだな」「4％も下がるなんて、めったにないなら安心だ」と感じるかもしれません。

しかし、ここからが株式市場のリアルの基本を理解する上で重要なポイントです。

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現実はもっとダイナミック！「めったにない」が「よくある」世界

理論上は「107年に1回レベル」のはずだった4％以上の下落。

実際には、その107年間で100回以上も発生しているのです。

これはもう「めったにない」とは言えませんよね。「わりとよくある話」なのです。

例えるなら、「平均身長170cmの国で、2メートルを超える人に『理論上は一生に一度会えるかどうか』と言われていたのに、実際には街を歩けば『思ったよりずっと頻繁に見かける』」という感覚に近いかもしれません。

つまり、株式市場とは、私たちが「めったに起こらないだろう」と考えているような大きな変動が、実際には想定よりもずっと頻繁に起こりうる世界なのです。これが、私たちが知っておくべき株式市場のリアルの基本です。

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「暴落してますけど、どう思いますか？」への答え

市場が大きく変動すると、特に初心者の方からはこんな声が聞こえてきます。

「株価が暴落しています！どうしたらいいですか！？」

経験豊富な投資家の多くは、おそらくこう答えるでしょう。

「特にどうとも思いません。想定内ですから。」

なぜなら、長期的な視点で見れば、株価の上昇も下落も、市場にとっては当たり前の現象だからです。何年も投資を続けている人にとっては、暴落も上昇も「いつものこと」として織り込み済み、という感覚に近いかもしれません。

インデックス投資をしている人なら、ルール通り淡々と積立を続けるだけ。
高配当株投資をしている人なら、株価が下がった局面はむしろ「優良株を安く買えるチャンス」と捉えることもできます。

慌てふためく必要は、実はないのです。

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下落相場でどう考え、どう行動するか？

「でも、買い増したくても、もう投資するお金がありません…」 → 投資は余裕資金で行うのが大原則です。もし資金が足りないなら、まずは収入を増やす努力をする、家計を見直して支出を削減するなど、本業や節約を通じて投資資金を生み出すことを考えましょう。

「もし、この下落が3年、5年と長く続いたらどうするんですか？」 → その間も、投資を続ける、あるいは保有し続けるだけです。市場が良い時も悪い時も、どっしりと構え続けることが大切です。ここで歯を食いしばってコツコツと買い集めた（あるいは保有し続けた）株式が、将来、あなたにとって大きな「金のなる木」になる可能性を秘めています。周りの人が不安になって手放した株を、長期的な視点で拾っていく、という考え方もあります。

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まとめ：株式投資は「想定外」が「想定内」の世界

株価は、私たちが想像しているよりもずっとダイナミックに動きます。
理論上「めったに起きない」とされる大きな変動も、実際には「わりとよく起こる」。
これが株式市場のリアルの基本です。

だからこそ、株式投資で最も大切なのは**「冷静さ」と「継続」**です。

市場の短期的な動きに惑わされず、慌てず騒がず、長期的な視点でコツコツと投資を続けること。

畑に種をまいたら、すぐに芽が出なくても、水をやり続けるように。株式投資も、時間をかけて育てていくことが成功への鍵です。

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【初心者向け】株式投資の基本を学べる信頼できるサイト

これから株式投資を始める方、もっと基本を知りたい方は、以下のサイトも参考にしてみてください。

日本取引所グループ（JPX） – 学ぶ・楽しむ
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- 日本の証券取引所グループが運営。株式投資の仕組みや用語、リスクなどを基礎から学べます。
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- https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/knowledge/investment/index.html
- 日本の金融行政を担う金融庁のサイト。NISA制度の説明とともに、投資の心構えやリスクについて解説しています。
投資信託協会 – はじめての投資信託
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