
私の食生活は生活保護費6万円からの食費管理と心臓病との向き合い方
私は現在、生活保護費6万円の中から、日々の食生活をやりくりしています。生活費の中でも 食費に60% を振り分けることで、健康維持と経済的なバランスを図っています。心臓病を患っているため、食生活には特に注意が必要です。今回は、私の食費管理の工夫や心臓病に配慮した食事について、詳細にお話ししたいと思います。1. 食費に60%を振り分ける理由私が 生活保護費6万円のうち60%を食費に充てる 理由は、健康維持が最優先だからです。心臓病を抱えているため、 塩分や脂質の摂取量に細心の注意を払わなければならな...