「心と暮らしのヒント💡難病でも前向きに」

株式市場では、日経平均株価が4日ぶりに反落しました。為替市場で円高が進行し、それが警戒されたことから、全体相場は売りが先行しました。日経平均株価の動き大引けの日経平均株価は、前日比279円51銭安の38,787円02銭となりました。プライム市場の売買高概算は21億6,458万株、売買代金概算は4兆5,765億円となり、活発な取引が続いています。値上がり銘柄数は751と全体の約45％、値下がり銘柄数は827、変わらずは62銘柄でした。注目テーマと市場動向本日の市場では、いくつかの注目テーマが浮上し...

結論：家計簿は「シンプルかつ継続できる方法」で付けることが最重要！家計管理を成功させるためには、まず「継続」できなければ意味がありません。そのために、複雑なルールや細かすぎる分類は不要です。家計簿をシンプルにし、無理なく続けられる方法を選びましょう。1. 家計簿を続けられない理由とは？家計簿を付けようと思っても、途中で挫折してしまう人が多いのはなぜでしょうか？① 記入が面倒くさい「食費」「日用品」「娯楽費」など細かく分類しすぎると、記入のたびに考えなければならず、面倒になります。② 使い方が難し...

【Point】SBIラップの少額積立にはメリット・デメリットがあるSBIラップは、ロボアドバイザーを活用した資産運用サービスであり、少額から積立投資ができるのが特徴です。私は毎月5,000円ずつ積み立てていますが、実際に利用する中で感じたメリット・デメリットをまとめます。初期投資金額は、1万円以上（1,000円単位）です。また、毎月1,000円（1,000円単位）から積立投資を行うこともできます【Reason】少額積立のメリットとは？SBIラップを毎月5,000円積み立てることには、以下のような...

本日、2025年2月9日に行われた重賞競走「きさらぎ賞」と「東京新聞杯」は、競馬ファンにとって見逃せないレースとなりました。それぞれのレース結果と注目ポイントを振り返り、今後の展望を考察します。きさらぎ賞（G3）結果と考察京都競馬場で行われたきさらぎ賞（芝1800m）では、1番人気のサトノシャイニングが期待に応え、見事な走りを披露しました。レース序盤は中団に位置し、直線で外から鋭く伸びて他馬を突き放し、3馬身差の完勝を収めました。上位入線馬サトノシャイニング（牡3、西村淳也騎手）リンクスティップ...

近年、「お金の知識を学び、自由な人生を目指す」ことを目的としたオンラインコミュニティ「リベシティ」が注目を集めています。リベシティは、YouTubeチャンネル「リベラルアーツ大学（リベ大）」の運営者である両学長が設立したコミュニティであり、会員同士が学び合い、支え合う場として機能しています。私は、3，4年前に見たことはありますが、気にしたことがありませんでした。重い腰を上げて本日入会したので宿題項目など、学んだことを発信していきたいと思います。1. リベシティの目的リベシティの最大の目的は、「お...

結論：競馬の沼にハマると人生が破綻する競馬は適度に楽しめば娯楽として成立しますが、 「勝てるかもしれない」「負けを取り返したい」 という心理が働くと、一気にギャンブル依存の泥沼へと転落 します。実際に競馬にのめり込んで、金銭的・精神的に追い詰められた人も少なくありません。競馬にハマりすぎると起こる 最悪のパターン は、以下のようなものです。競馬依存の最悪なパターン具体的な症状・影響生活費を賭ける生活が困窮し、借金に手を出す借金を重ねる消費者金融・闇金に手を出す仕事に支障が出る遅刻・欠勤・解雇のリ...

お金の価値や生活費は時代とともに大きく変わります。1990年と現在（2025年）の経済状況や物価、賃金の違いを比較しながら、どのように私たちの生活が変化したのかを見ていきましょう。私が社会人として一番最初にやりたいことが見つかったころから現在との比較をしてみました。1. 物価の変化1990年と現在では、商品やサービスの価格が大きく異なります。ガソリン価格：1990年は1リットル約110円でしたが、現在は160円前後まで上昇。食料品：たまご1パック（10個入り）：1990年 約180円 → 現在 ...

皆さんは「投資」という言葉を聞いてどんなイメージを持ちますか？・お金持ちがやるもの ・まとまった資金が必要 ・リスクが怖いそんなイメージを持つ人も多いのではないでしょうか？私も以前はそう思っていました。しかし、ある日「毎日100円からでも投資信託を積み立てできる」と知り、試しに始めてみることにしました。今回は、その体験談をお話ししようと思います。なぜ1,000円から始めたのか？正直に言うと、私はお金に余裕があるわけではありません。むしろ、節約しながらなんとか生活している状況です。しかし、将来のこ...

本日の競馬開催は、京都競馬場が積雪のため月曜日に順延。そのため、東京のメインレースである早春ステークスのみに賭けることにしました。私の予想の基準となるのは、netkeibaの「umai予想ビルダー」です。特に注目しているのは、馬体重の増減を考慮する項目です。他のAI予想と異なり、馬体重の変動による評価ができる点で差別化されており、この機能を活用しています。ただし、この予想ツールのデータが揃うのはレースの2つ前あたりになるため、やや不便な点もあります。それでも的中率が上がるのであれば、活用しない手...

競馬には、夢と希望が詰まっています。走る馬たちの力強い足音や観客の応援、そして数分間のレースが織りなすドラマには、誰もが心を動かされます。競馬が持つ魅力は、その一瞬の興奮だけでなく、夢を追い求める人々の姿にもあります。今回は、競馬にまつわる夢のある話をご紹介します。1. 馬の一生を共にすることの意味競馬の世界では、優れた競走馬が成功を収めると、その後の人生も大きく変わります。特に注目すべきは、競走馬の引退後の生活です。競走馬としての華やかな活躍が終わった後、彼らは繁殖牝馬や種牡馬として新たな役割...

こんにちは！こんばんは！寒波と言っても暖冬と言われていたので、普段の冬くらいの寒さだろうとなめていましたが、やはり寒いですね(;'∀')なんと！朝起きたら銀世界でした⛄クックパッド　オレの夜食⭐☽食堂　レシピ掲載しております。部屋の中にいても、外の風の音が恐怖を感じるほど激しく吹き荒れていました。こんな日は、いつものように不用品を探し、写真を撮り、メルカリに出品するのが私の日課になっています。メルカリを始めたのは、ちょうど10年くらい前。当時はオークションサイトが主流でしたが、一瞬にして多くの人...

冬になると、ふと雪にまつわる思い出がよみがえります。子どもの頃は、雪が降るだけでワクワクし、大人になった今では雪が降ると少し憂鬱になることもあります。そんな雪に関する楽しい思い出と辛かった実体験を振り返ってみたいと思います。楽しい思い出：子どもの頃の雪遊び私が小さい頃、冬に雪が積もると友達と外に飛び出し、思う存分遊んでいました。特に楽しかったのは、雪合戦とかまくら作りです。近所の子どもたちとチームを組み、雪玉を作って投げ合う雪合戦は、寒さを忘れるほど夢中になったものです。雪玉をぶつけるたびに大笑...

マンガ好きなら一度は聞いたことがある「ピッコマ」。基本無料で読める作品が多く、話題のマンガも揃っている人気の電子書籍サービスですが、実はポイ活にも活用できることをご存知でしょうか？今回は、ピッコマを使ったポイ活の方法や、お得にマンガを読むコツを詳しく紹介します。1. ピッコマとは？ピッコマは、韓国発の電子マンガ・ノベル配信サービスで、日本でも多くのユーザーが利用しています。「待てば無料」システムが特徴で、一定時間待つことで無料でマンガを読むことが可能。人気作品も多数配信されており、マンガ好きには...

今週末、2025年2月9日（日）には、東京競馬場で「東京新聞杯（G3）」、京都競馬場で「きさらぎ賞（G3）」が開催されます。両レースともに注目の一戦であり、天候や馬場状態がレース展開に大きく影響することが予想されます。情報源はJRAニュースとウェザーニュースから引用したうえで個人的な見解です。東京新聞杯（G3）東京競馬場の芝1600mで行われる東京新聞杯は、マイル戦のスペシャリストたちが集う一戦です。2月9日（日）の東京の天気予報によれば、晴れ時々曇り、最高気温11℃、最低気温0℃と予想されてい...

タピオカブームの火付け役として人気を誇る「ゴンチャ」から、待望の新作が登場しました。その名も「いちご杏仁」！この新作ドリンクは、フルーティーな苺とまろやかな杏仁の絶妙なハーモニーを楽しめる一杯です。今回は、実際に飲んでみた感想やおすすめのカスタマイズ方法、購入の際のポイントなどを詳しくレビューしていきます。いちご杏仁とは？「いちご杏仁」は、ゴンチャが季節限定で発売するフルーツ系ドリンクの一つ。苺の甘酸っぱさと、杏仁の優しい甘みが合わさり、まるでデザートのような一杯に仕上がっています。基本の構成は...

ブログを始めたきっかけ私がブログを始めたのは、ある小さな出来事がきっかけでした。もともと文章を書くことが好きだったのですが、「発信する場」を持つことには少し抵抗がありました。自分の考えを表に出すのが恥ずかしいし、誰かに読まれることを意識すると、どうしても気負ってしまう。でも、ある日ふとした出来事があり、「ブログをやってみよう」と思うようになったのです。記録として残したかったきっかけの一つは、「記録を残したい」と思ったことでした。日々の生活の中で感じたこと、学んだこと、考えたことは、時間が経つと意...

初めて病院食を口にしました。循環器系で入院している人は塩分量が非常に少ないです

提案された5つのタイトルの中からお好きなものをお選びください。生活保護や派遣社員、そして近年注目される働き方改革というテーマは、私たちの生活に直結する重要な問題です。これらの問題を理解し、自分に合った働き方を見つけることが目標の一つとなりますが、その背景にはさまざまな予想パターンや社会の動きがあります。特に、派遣社員としての働き方は、柔軟性がある一方で不安定さも伴い、生活保護といった制度との関連も深まっています。そんななかで、万馬券を狙うウマニティの話題が浮上してきます。これは一見無関係に思える...