特化ブログ研究所 電気代節約だけじゃない！夜30分「電気を消す」だけで人生変わる？心身を整え年間550円お得にする“暗がり習慣”
「電気を消す」は我慢じゃない！夜30分照明を落とすだけで、驚くほど心が落ち着き、よく眠れる科学的根拠を解説。年間550円以上の電気代節約に加え、国の指定難病を持つ私が実践する「心をつける」ミニマルルーティンと、三日坊主を防ぐ具体的なコツも伝授。今すぐできる「光ダイエット」で、あなたも心と体に“ご褒美”を。
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特化ブログ研究所 【体験談】心筋症と診断された私が「塩分6g未満」を無理なく続ける5つの秘訣！
国の指定難病・心筋症を抱えるWebライターhidekunが、自身の経験と専門知識から編み出した「時短・減塩レシピ」5選を大公開！1食2g未満、調理時間15分以内。疲労感を軽減し、無理なく減塩生活を続けるための秘訣と、隠れ塩分対策、水分・カリウム管理のコツも。今日からできる簡単アクションで、心臓に優しい食事療法を始めませんか？
特化ブログ研究所 心筋症と生きる──最新エビデンスでつくる“わたし仕様”セルフケア完全ガイド
第1章 心筋症と“共生”という視点1-1 「治す」から「暮らす」へ多くの慢性疾患と同じく、心筋症は“完治を目指す闘い”よりも“うまく付き合いながら暮らす”という長期戦の考え方が重要になります。もちろん医学は日進月歩ですが、現時点で根本的に治療できるケースは限られています。そこで本記事では、病気を抱えながらも自分らしい生活をデザインする――いわば“共生スタイル”――を中心にお話ししていきます。ポイント病気＝敵ではなく、共存相手と捉え直す目標は「普通の生活」ではなく、あなたにとって心地よい生活1-2...
特化ブログ研究所 【初心者OK】月5万円を半年で達成！失敗しないアフィリエイトブログ完全ロードマップ
第1章 はじめに1-1 月5万円を「現実的な第一目標」とする理由副業としてブログを始める多くの人が「いずれは月100万円！」と夢を描きます。ところが最初から高いハードルを掲げると、到達までに成果が見えず挫折しやすいのも事実。そこで私は月5万円を「半年〜1年で手が届く、かつ家計インパクトも大きい金額」と位置づけています。月5万円の効果具体例家計の余裕家賃の一部／子どもの習い事／旅行積立自信の獲得「ネットで稼げた」という成功体験再投資有料テーマ・広告・外注ライターなどに回せる“現実的だけどワクワクす...
お金に関する知識 価格の決め方がわからない人へ。初心者でも失敗しない“儲かる値付け”の黄金ルール
第1章：価格決めの基本的な2つの方法ビジネスを始めたとき、まず悩むのが「いくらで売るか？」という点です。これはどんな規模の事業者にとっても大切なテーマですが、特に副業や個人事業主、フリーランスにとっては死活問題とも言えます。価格を決める方法として、基本的には以下の2つがあります。① 原価＋欲しい利益これは最もシンプルで論理的な方法です。たとえば、あなたがハンドメイドでアクセサリーを作っているとしましょう。材料費：500円製作時間：2時間この場合、単に材料費を元にして300円で売ってしまえば、「原...
成功事例体験談 進化したはずが不満も？iPhone 16 Proの“目からうろこ”な実態レポート
はじめにiPhone 16 Proを1年間使って見えてきた「本当の姿」進化した性能と意外な落とし穴本記事では、体験談を交えつつ、特に「目からうろこ」だったポイントにフォーカス第1章：処理性能と表示力の進化 – A18チップと大型ディスプレイの実力iPhone 16 Proを1年間使ってまず実感したのが、処理速度の圧倒的な向上と表示性能の進化でした。A18チップのパワーを実感した瞬間A18チップはApple独自開発の最新プロセッサで、前世代よりもCPU性能が約10%、GPU性能が約20%向上してい...
成功事例体験談 【徹底解説】TikTok Liteで「キャンペーン参加条件を満たしていません」「不明なエラー」と出た時の全原因＆対処法まとめ
皆さん、こんにちは！Webライターのhidekunです。今日は、巷で話題のポイ活アプリ「TikTok Lite」で、誰もが一度は経験するかもしれない「あのイライラ」について、徹底的に深掘りしていきます。そう、「キャンペーン参加条件を満たしていません！」とか、「不明なエラーが発生しました！」なんてメッセージが出て、「え、なんで！？」って頭を抱えちゃうこと、ありますよね？私もね、実はこのTikTok Lite、招待キャンペーンを10件以上こなしてきたんです。その中で、それはもう数えきれないくらいのエ...
話題のニュース 年収3600万円でも裕福じゃない？アメリカ高所得者層の“金持ち実感ゼロ”の真相
第1章：年収3600万円＝金持ち？という疑問年収3600万円（およそ25万ドル）と聞くと、多くの人は「それだけあれば裕福な生活ができるだろう」と思うかもしれません。実際、アメリカの所得分布でこの水準は上位10%に入り、統計的には“高所得者”と見なされます。しかし近年、ウォール・ストリート・ジャーナルやMoody'sの報道によれば、この年収帯に属する多くの人々が「自分は金持ちではない」と感じているという驚くべき実態が明らかになっています。住宅費、教育費、医療費といった基本的な支出が都市部で著しく高...
特化ブログ研究所 「しんどい」が「ほっと」に変わる瞬間 私の小さな幸せ探しノート
1. はじめに「なんだか、しんどいな…」そんなふうに思う瞬間は、きっと誰にでもあるはずです。仕事や家事、人間関係、季節の変わり目。理由は一つじゃなくて、いくつもの小さな“しんどさ”が積み重なって、ふと心が重たくなることがあります。元気を出したいのに出ない。何もしていないのに疲れる。そんな自分を責めて、さらにしんどくなる…。私自身、そんなループに何度もはまりました。でもある日、ふとした瞬間に「ほっと」することがありました。それは、朝、湯気の立つマグカップから立ち上るコーヒーの香りだったり、誰かのさ...
話題のニュース 副業・兼業3%どまりの現状を変える鍵は？ 労働時間管理の壁と法改正の行方
第1章：はじめに「副業、やってみたいけど、会社にバレたら面倒そう」「残業があるのに、他の仕事なんて無理だよ」——こんな声を耳にしたことはありませんか？近年、「副業解禁」の動きが進む中で、働き手が一つの会社に依存せず、自分のスキルや興味を活かして複数の収入源を持つことが推奨されています。企業側も「多様な働き方を支援する」として副業・兼業の制度を整備するところが増えてきました。ところが現実には、厚生労働省が2024年に行った調査で、副業・兼業を実際に行っている労働者の割合は、全体のわずか**3％**...
成功事例体験談 【体験談】難病・生活保護の私が「AI動画」で未来を切り拓く！YouTubeとTikTokを制するSNS攻略術
どうも、hidekunです！皆さんは、今の生活に何か不安を感じていませんか？「もっと収入があったら…」 「将来のために、何か新しいことを始めたいけど、何から手をつけていいか分からない…」 「病気や介護で外に働きに出られないけど、家でできることってないかな…」もしそう感じているなら、今日の話はきっとあなたの心を揺さぶるはずです。私は国の指定難病である「特発性拡張型心筋症」を抱え、現在は生活保護を受給しています。正直、数年前までは「自分の人生、このままでいいのか…」と漠然とした不安を抱えていました。...
話題のニュース 【超入門】Googleが20億人に警告！パスワードから「パスキー」へ移行して、あなたのオンライン生活を劇的に安全・快適に！
はじめに なぜ今、パスワードからパスキーへ？Googleからの緊急メッセージ私たちのデジタルライフは、インターネットと切っても切り離せないものになりました。オンラインショッピング、SNS、銀行取引、仕事のツールまで、あらゆる場面で「アカウント」と「パスワード」が使われています。しかし、この長年親しんできたパスワードシステムが、今、かつてないほどの危機に瀕しています。Googleは、世界中で20億人ものユーザーに対し、従来のパスワードの使用を停止し、より安全な「パスキー」への移行を強く推奨していま...
話題のニュース 【2025年最新版】Google AI「Gemini」が革命的進化！初心者でもわかる完全ガイド
皆さん、こんにちは！30年以上の実務経験を持つ、専門家兼ストーリーテラーのWebライター、hidekunです！今回は、今まさに世界を震撼させているGoogleのAI「Gemini」について、私の熱い思いと実体験を余すところなく込めて、徹底解説していきます！この記事を読んでいるあなたは、「Geminiって最近よく聞くけど、何がすごいの？」「ChatGPTと何が違うの？」「便利らしいけど、使い方が難しそう…」なんて思っていませんか？ご安心ください！この記事を読み終える頃には、Geminiの驚異的な能...
話題のニュース 【徹底解説】偽情報の正体と見抜き方 AI時代を生き抜くあなたへ レポート付き
はじめに なぜ今「偽情報」がこれほど問題視されているのか？私たちは今、スマートフォン1台で世界中の情報にアクセスできる時代を生きています。SNSやYouTube、ニュースアプリを開けば、政治・経済・エンタメまで膨大な情報があふれています。しかし、その情報のすべてが正しいとは限りません。2025年7月10日放送の「newsおかえり」でも特集されたように、特に選挙や災害といった社会の重要局面では、偽情報が飛び交い、私たちの判断力を揺さぶります。本記事では、偽情報とは何か、なぜ人はそれに騙されるのか...
話題のニュース 【まさかお米が…】「令和の米騒動」は他人事じゃない！食卓から消えたお米の真実と、私たちが本当に知るべきこと
みなさん、こんにちは！ Webライターのhidekunです。今日は、ちょっと衝撃的なお話から始めさせてください。「令和の米騒動」この言葉、ニュースやSNSで目にしましたか？ 2024年の夏、日本中で「お米が足りない！」「スーパーからお米が消えた！」と大騒ぎになった出来事のことです。「え、お米が品薄？ そんなことあるわけないでしょ？」そう思われた方もいるかもしれません。実は私自身、最初は半信半疑でした。だって、日本といえば米どころ。まさか、毎日食べているお米が手に入らなくなるなんて、夢にも思ってい...
話題のニュース 【衝撃】2025年参議院選挙！「外国人政策」の真実と、私たちが知るべきこと
皆さん、こんにちは！Webライターのhidekunです。突然ですが、皆さんは2025年の参議院選挙、もう意識されていますか？「まだ先の話でしょ？」って思われるかもしれません。でもね、私たちの生活に直結する、まさに「未来を決める」大切な選挙なんです。特に、最近SNSやニュースでよく耳にする「外国人政策」について、皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？「外国人労働者が増えて治安が悪くなる？」「留学生に税金が1000万円も使われている？」なんて、不安な声も聞こえてきますよね。私も、長年福祉の現場に...
話題のニュース おい若者よ、目を覚ませ。俺たちの未来を『他人任せ』にするな！2025年参院選・逆襲の投票戦略
どうも、30年以上の実務経験を持つ専門家兼ストーリーテラーのhidekunです！さあ、やってまいりました！今日は、君たちの未来、いや、俺たちの未来に直結する超絶ヤバい話をします。それが、2025年参議院選挙だ！「選挙？」「なんか難しそう…」「俺（私）一人が行っても変わんないでしょ？」わかる！わかるぞその気持ち！昔の俺もそう思ってた。日々の仕事に追われ、政治なんて遠い世界の話だって。でもな、俺は福祉の現場で、そして自分自身が難病や生活の苦しさを経験する中で、嫌というほど思い知らされたんだ。俺たちの...
商品紹介 【超初心者向け】noteの始め方・使い方・記事の書き方・有料記事で稼ぐ方法まで徹底解説
はじめに noteで情報発信と収益化を始めるクリエイターへnoteは、文章・音声・動画などを誰でも気軽に投稿・販売できる、日本発のクリエイタープラットフォームです。2014年にサービスが始まり、2024年11月時点で累計会員登録者数は853万人、実際にコンテンツを投稿したクリエイターは145万人に達しています。このガイドでは、これからnoteを始めたい方に向けて、アカウント作成・記事の書き方・有料記事での収益化まで、具体的な使い方と戦略をわかりやすく解説します。「自分の経験や知識が誰かの役に立ち...
お金に関する知識 住宅リースバックで急増中のトラブル！高齢者と家族が知るべき注意点
最近話題になっている「住宅リースバック」。自宅を売却してもそのまま住み続けられるという仕組みで、高齢者世帯を中心に利用が広がっています。しかし、NHKや国民生活センターの報道によると、リースバックに関するトラブルが全国で相次いでおり、特に高齢者を狙った契約が問題になっています。本記事では、リースバックの仕組み、メリット・デメリット、実際に起きているトラブル事例、そして契約時の注意点について、わかりやすく解説します。リースバックとは？その基本的な仕組みリースバックとは、次のような流れで進む不動産取...
特化ブログ研究所 【衝撃】もう見て見ぬフリはできない。2025年、AI副業があなたの人生を“激変”させるたった1つの理由
「将来がなんとなく不安…」「今の給料だけじゃ、正直キツい…」「何か始めたいけど、特別なスキルなんてないし…」もし、あなたが今こんな風に感じているなら――この記事は、まさにあなたの人生を変えるために存在していると断言します。📱 たった1台のスマホが、あなたの未来を変える！毎朝、満員電車に揺られて、時間だけが過ぎていく毎日。「このままでいいのか？」と心の奥で叫ぶ自分。その閉ざされた日常に風穴を開ける存在。それが――AI × スマホ副業なんです！「どうせ自分には無理…」そう思ったあなたにこそ、届けたい...